Kegemukan dan obesitas tak lagi menjadi hal yang menakutkan
bagi orang dewasa, masalah ini juga menjadi hal yang menakutkan bagi anak-anak.
Walaupun dalam masyarakat kita masih melekat pendapat bahwa anak yang gemuk itu
sehat, hal itu tidaklah benar. Anak-anak seharusnya memiliki berat badan yang
ideal sesuai dengan usia dan tinggi badannya. Dalam usia dini, penyakit
'orang tua' seperti penyakit jantung, stroke, diabetes dan lain sebagainya juga
dapat terjadi pada anak akibat berat badan berlebih.
Lalu bagaimana agar anak-anak selalu memiliki berat badan
yang ideal? Anak akan meniru orangtuanya, maka kunci sukses untuk anak memiliki
berat badan yang ideal adalah berat badan Anda! Sebuah penelitian yang
dipublikasikan dalam Journal Obesity seperti dilansir Newsmaxhealthmenunjukkan
bahwa berat badan orang tua adalah faktor yang paling berpengaruh dan menjadi
kunci sukses agar anak bisa menurunkan berat badannya dan mendapatkan berat
badan ideal yang sehat.
"Orang tua adalah orang xang paling signifikan dalam
lingkungan anak, mereka berperan sebagai pembimbing pertama dan paling penting
untuk anak," ujar Kerri Boutelle, salah satu peneliti dari University
of California, San Diego. "Orang tua memainkan peran penting dalam setiap
program penurunan berat badan anak-anak, dan penelitian ini menegaskan
pentingnya perilaku orang tua dalam membangun pola makan yang sehat serta
disiplin olahraga untuk anak-anak mereka,"
Penelitian ini dilakukan pada 142 keluarga yang memiliki
anak usia 8 hingga 12 tahun yang memiliki masalah kelebihan berat badan dan
obesitas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang tua berperan sebagai contoh
yang bisa membuat anak-anak dengan mudah mendapatkan berat badan ideal yang
lebih sehat. Orang tua terbukti menjadi inspirasi dan motivasi bagi anak-anak
mereka sendiri, terutama pada pemilihan menu makanan dan kegiatan fisik seperti
olahraga.
Jika Anda memiliki anak yang memiliki berat badan berlebih
dan menginginkan berat badan yang ideal untuk mereka, coba perhatikan terlebih
dahulu berat badan Anda. Selain itu, hal lain yang harus Anda perhatikan untuk
menjaga berat badan anak adalah pengaruh dari sekolah, pengaruh teman-teman
bermain anak, kebijakan pemerintah, produksi pangan dan iklan yang menawarkan
berbagai makanan anak yang tinggi kalori.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar